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一位年逾九旬老中医告诉我的一养生茶秘方  

2013-12-19 18:46:29|  分类: 养生大法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一位年逾九旬老中医告诉我的一养生茶秘方 - 新文明之光 - 新文明之光

 

三子养生茶(枸杞子、决明子、菟丝子)

 

本人早年出差偶遇一位老中医,年逾九旬仍神清气爽、满面红光,十分健谈。便与其聊起养生秘诀。是三子养生茶之功劳。

枸杞子:

 

补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

 

近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用,并能抗衰老。对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。

决明子:

甘、苦、咸,微寒。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。

常用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。可常食无毒;

菟丝子:

 

菟丝为养阴通络上品。其味微辛,则阴中有阳,守而能走,与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。有填精补髓之功效。

此三位和在一起更是绝佳配伍,可使阴阳调和,起到延年益寿的功效。


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